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soso丸减了50斤

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轻姿养 轻生活 soso丸赞助快乐大本营

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桂圆酸枣仁汤有助于失眠

对于严重失眠的人,建议可以喝些桂圆酸枣仁汤,效果不输安眠药。桂圆酸枣仁汤成份有:龙眼干5颗、酸枣仁1钱、远志3钱,加一碗水用电锅蒸,可以蒸两次。最好在晚餐前半小时前先喝1次、睡前1个半小时再喝1次。

金银花泡水喝的禁忌有哪些

金银花茶:金银花20克,煎水代茶或泡茶饮,治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染

养生五行元宵汤圆介绍与做法

虽然现代人注意养生,减少甜食产品,但一到元宵节,大家还是会买个一两盒汤圆应景,加上,现在很多馅料都用养生食材,故一到元宵节前,就是要买现做的元宵。

食疗告别痛经猪肝姜汤

在经期的头3天可以自己做猪肝姜汤,可以排除瘀血;第3天之后可改喝杜仲炖腰子,先准备5钱至1两的杜仲,加3碗水煎成1碗,过滤成汁之后煮开,再加入姜汁,之后把腰子洗净切片,放入锅中30秒之后即可,有滋养、补血的效用

鱼怎么吃最健康 有效防癌呢

以烧烤与清蒸方式烹调,最能保持鱼肉的营养素,烧烤鱼类不仅维生素保持状况良好,鱼肉中的钙、钾、镁含量也有显著提高。

四神汤标准配方

正宗的四神汤是茯苓、芡实、莲子、淮山,各10克 1剂

小柴胡汤药膳可以护肝养肝

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年轻上班族 加班熬夜肝容易出问题 食疗养肝护肝

加班熬夜 食疗养肝

人参怎么食用 补元气 人参禁忌

补元气 人参禁忌

化痰止喘中药苹果汁

益气生津、化痰止喘

养肺止喘药苹果果汁

滋阴养肺、温补肝肾

南瓜妙用 中药南瓜汁轻松缓解气喘

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秋冬季手脚冰冷, 吃什么

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过敏体质中药食补,增强免疫力肾脾肺

健脾益肺乌鸡汤,补肾益气尾骨汤,冬虫鲜鱼汤

喝豆浆可以预防乳腺癌? 要理清的这些事情

喝豆浆可以预防乳腺癌

过敏性鼻炎 中药茶可缓解,鼻炎可能不复发

中药茶饮来缓解鼻炎

痛风年轻化!尿酸与痛风息息相关,稳定尿酸值避免复发

痛风族群有年轻化的趋势

中医减肥妙方 神奇的耳穴与雷射针灸治疗

近来,中医减重有一种耳穴减肥方式,受到注意,中医师表示,可以利用耳珠、耳针或雷射针灸几种。方法简便经济,对于轻、中度肥胖的减重有相当的疗效

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