春天养肝可用红枣枸杞龙眼茶

时间:2022-03-26 14:45:34

【春天养肝可用红枣枸杞龙眼茶】

 

材料:枸杞2钱、红枣5颗、龙眼5颗。

作法:先准备1500~2000cc的水在锅子里,将所有药材放入,大火煮滚后,再转小火煮15分钟即可。一天喝500cc。

 

功用:体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用,加上龙眼对于虚劳烦不得眠、多梦和心悸问题的人,也有很好的调理作用。

 

【饮用注意事项】:

由于红枣枸杞龙眼茶中都属于热性,注意,火气大的人喝此茶饮可能会火上浇油,这时建议加一点菊花3钱,就可以饮用了。而正在感冒发烧、身体有炎症的人,也不宜服用。

 

 

   枸杞具有抗衰老、滋补肝肾、明目之功效

 

    枸杞是一种传统的中药材。自古以来,枸杞就是很好的滋补佳品。具有明显的抗衰老、滋补肝肾、明目。研究发现,摄入枸杞的小鼠抗体反应更活跃,体重减轻更少,说明枸杞有助于降低病毒的威胁,对肝脏保护、血压、器官衰退等衰老疾病有很强的改善作用。

 

   枸杞无论泡茶、入菜、直接吃都好,建议每日摄取量不超过20克,购买时避开颜色鲜艳、过度饱满、有刺鼻硫磺味的,改选暗红色、蒂头黄色的枸杞较安心。

 

   红枣含有三种化合物,可抑制肝炎病毒的活性

 

   另一个护肝法宝是大枣,它含有三种化合物,可以抑制肝炎病毒的活性,因此,对于慢性肝炎患者,除了由专业医生定期诊治外,日常生活中也可以得到康复。配合吃红枣可以保肝。红枣性甘温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、护肝强身的功效。枸杞和红枣具有健脾、养胃、护肝、明目等功效。两者的结合相得益彰。而且红枣还有补气养血的功效。无论是想改善肤色还是皮肤状况,都可以多吃红枣。